Lehrgänge im Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ Lehrgänge werden regelmäßig in Sindelfingen

und im JJW Württemberg durchgeführt.

Was erwartet euch bei einem BJJ Lehrgang?

• Effektive Bodentechniken für die Ju-Jutsu Prüfung, den Wettkampf (Fighting & Ne-Waza) und die Selbstverteidigung (Haltegriffe,  Umdreher, Würge- und Hebeltechniken)
• BJJ Techniken mit detaillierten Erklärungen
• Ungewöhnliche Positionen für Ju-Jutsuka`s wie z.B Spider Guard, De la Riva Guard oder Knee on Belly...
• Ausgeklügelte Handlungskomplexe (Techniken bauen auf die Reaktion des Partners auf)
• Effektive Weiterführung- und Gegentechniken am Boden
• Gemeinschaftliches Rollen und das Ausprobieren der Gamepläne in verschiedenen Randori Formen!
• Jede Menge Spaß durch koordinative Ganzkörperübungen
• Takedowns mit durchdachten Griffkampfstrategien (Kumi-Kata) und clevere Stand-Boden Übergängen 

Weiterhin besteht die Möglichkeit ein BJJ Training mit Andreas Dold über den "Reisenden Trainer des JJVW" im eigenen Verein während den eigenen Trainingszeiten durchzuführen.

Unter bjj@arashisindelfingen.de ist Andreas Dold direkt zu erreichen.