Cross Training

Wir machen:

vielfältiges, effektives sportartspezifisches Kraftausdauertraining mit Kettlebells, Bulgarian Bags, Wilde Seile, Fit Balls, Medizinbälle, Sling Trainer...

Dabei setzten wir auf Ganzkörperübungen und jeder bestimmt dabei sein eigenes Tempo. 

Wer möchte kann sich in kürzester Zeit richtig auspowern.

Allen interessierten Sportlern werden die einzelnen Geräte bzw. Stationen im Vorfeld erklärt, so dass man sofort strukturiert und mit viel Spaß durchstarten kann.